Sztuka mówienia NIE
kurs stacjonarny
Jaki jest cel kursu?
Celem szkolenia jest nauczenie uczestników, jak skutecznie i asertywnie odmawiać w różnych sytuacjach, zarówno zawodowych, jak i osobistych. Uczestnicy zdobędą umiejętność wyrażania własnych granic, oczekiwań i potrzeb w sposób stanowczy, ale jednocześnie nieagresywny. Szkolenie pozwoli na zrozumienie, jak ważna jest asertywność dla budowania zdrowych relacji, zarządzania czasem oraz zwiększania poczucia własnej wartości i pewności siebie.
Program ramowy:
1. Dlaczego trudno jest mówić „nie”?
2. Typy postaw nieasertywnych
3. Sytuacje konfliktowe
4. Techniki komunikacyjne – jak wyrażać swoje potrzeby
5. Asertywna odmowa i stawianie granic
6. Wykorzystanie inteligencji emocjonalnej
Dla kogo przeznaczony jest kurs?
Pracownicy na różnych poziomach organizacyjnych, którzy mają trudności z odmawianiem dodatkowych zadań, co negatywnie wpływa na ich wydajność oraz zarządzanie czasem.
Liderzy i menedżerowie, którzy chcą lepiej zarządzać swoimi zasobami, wyznaczać priorytety i stawiać granice w relacjach zawodowych.
Osoby prywatne, które mają trudności z mówieniem „nie” w relacjach osobistych, co skutkuje poczuciem przeciążenia, stresu oraz frustracji.
Osoby pracujące w zawodach wymagających częstej interakcji z klientami (np. sprzedaż, obsługa klienta).
Ile trwa kurs?
Warsztaty „Sztuka mówienia NIE” – krótkie, ale bardzo intensywne – trwają 12 godz.
Kurs prowadzimy w tygodniu stacjonarnie LUB weekendowo – wszystko zależy od indywidualnych ustaleń z grupą.
Zajęcia odbywają się stacjonarnie 06.05.2025 w Opolu, ul. Reymonta 16/201
Po ukończeniu szkolenia Uczestnicy otrzymują zaświadczenie w formie papierowej zgodne z rozporządzeniem MEN.
- Forma szkolenia Stacjonarne
